Fitness

EMS-Trai​​​​​ning

Beim EMS-Training (Elektrische Muskel Stimulation) werden durch gezielte elektrische Impulse, die über eine mit Elektroden bestückte Ausrüstung abgegeben werden, gezielt und gelenkschonend alle großen Muskelgruppen stimuliert. Diese vermeintlich innovative Trainingsform findet bereits seit etlichen Jahren im Bereich der Physiotherapie Gebrauch und wird durch ihre extreme Effizienz und Effektivität auch im alltäglichen Training immer beliebter. Die Personal Lounge bietet Dir dabei die Möglichkeit Dein EMS-Training nicht nur bei uns im Studio, sondern bei Dir am Arbeitsplatz, bei Dir Zuhause, draußen im Freien oder sogar im Urlaub/auf Geschäftsreise durchzuführen! Dies ermöglichen wir Dir durch die Nutzung des kabellosen Trainingssystems von EASY MOTION SKIN ® (www.easymotionskin.com) neben dem klassischen Training mit Kabel von MIHA BODYTEC.

88,7%

der Leute in einer Studie zum Thema Rückenbeschwerden gaben hinterher eine Verbesserung der Schmerzen an.

Power Plate Training

Power Plate Training ist ein Vibrationstraining / Beschleunigungstraining das ursprünglich für Astronauten entwickelt wurde. Power Plate überträgt mechanische Schwingungen auf unseren Körper, die durch die Muskulatur, das Bindegewebe und die Knochen aufgefangen werden. Dadurch bist Du über das gesamte Training maximal beansprucht. Auf diese Weise kannst Du innerhalb kürzester Zeit Deine Maximalkraft und Schnellkraft verbessern und Deine Muskulatur gewinnt deutlich an Flexibilität.

Anschrift